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Vivre plus longtemps et en meilleure santé : Vivre plus

Présentation

Vivre plus longtemps et en bonne santé Vivre plus longtemps et en meilleure santé devrait être l'une des priorités de chacun en effet, qu'on le veuille ou non, notre cerveau est programmé pour survivre ce qui signifie que l'on ne se sent pas bien dans notre peau si l'on ne prend pas soin de notre corps, si l'on n'est pas en bonne santé.

Qui n'a pas rêvé de se lever tous les matins en pleine forme ? D'avoir un pèche hors du commun, de se sentir léger, frais et dispo ? Vous avez certainement déjà ressenti le bien être après vous être dépensé dans votre sport favoris. Vivre plus vous offre la possibilité de revivre ces instants au quotidien, au lever comme au coucher, quand vous marcherez dans le rue, vous vous sentirez léger, en pleine possession de vos moyens. Une méthode miracle ? Non, pas du tout. Uniquement des conseils simples et pratiques qui vous permettront chaque jour de vous sentir mieux dans votre peau.

Perdre du poids, vous renforcer musculairement, améliorer votre capacité respiratoire ou encore améliorer l'efficacité de votre système immunitaire ne sont que quelques exemples de ce que vous pourrez trouver sur Vivre Plus. Toutes ces recommandations ne sont évidemment pas sorties d'un chapeau mais sont issues de la recherche scientifique : ils sont tirés d'articles publiés dans des revues scientifiques reconnues et donc vérifiées par l'expérience.

Mais, comment vivre plus longtemps ? La longévité est l'un des autres sujets traités sur Vivre Plus, en effet vous pourrez lire certains conseils de longévités préservés depuis des siècles par certaines populations vivant dans ces zones très spéciales "les zones bleues". En effet les habitants de ces contrées ont une hygiène de vie particulière, qui leur est propre, et leur permet d'avoir une longévité hors du commun comparée au reste de la planète.

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