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Actualité Naturopathie : Naturovita

Présentation

Actualité Naturopathie : Naturovita Naturovita vous accompagne dans votre vie de tous les jours avec des conseils, astuces et recettes tirés des grands principes de la naturopathie. Tous nos articles sont rédigés par des naturopathes.

le Blog Naturovita vous propose très régulièrement des articles de blog documentés afin d'améliorer votre quotidien en travaillant sur 4 éléments principaux qui sont : La nutrition, la phytothérapie, l'activité physique et l'apaisement de l'esprit.

Nutrion :
Tous ce que vous devez savoir sur l'alimentation dissociée, l'alimentation bio, les apports en nutriments et vitamines. Ne faites plus d'erreurs lorsque vous préparez vos repas.

Phytothérapie :
Les plantes nous aident à nous soigner depuis des millénaires. On vous donne quelques astuces pour les intégrer plus facilement dans votre vie de tous les jours et comment bien respecter les posologies.

L'activité physique :
Ce n'est plus à prouver, faire du sport permet de se maintenir en bonne santé. Nos exercices sont simples et peuvent être réalisés à n'importe quel moment de la journée.

L'esprit :
Au travers de la méditation ou du yoga nous pouvons mieux contrôler nos émotions et nos réactions. Apprenez dès maintenant à vous servir de ces différentes techniques.

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27/06/2019 à 09:14

Comment développer son potentiel

Dans cet article on vous expliquer comment devenir une meilleure version de vous même en développant au maximum le potentiel qui sommeil en vous. Plus d'excuses, vous savez par où commencer !

Santé
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12/02/2019 à 11:41

Comment et pourquoi remplacer le gluten de sont alimentation

Flore notre naturopathe vous explique pourquoi il est temps de réduire votre consommation de gluten (blé) et surtout quelles sont les alternatives pour y arriver.

Santé
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16/12/2018 à 11:54

Les 8 avantages de la méditation pour votre santé

La méditation est pratiquée depuis des millénaires dans tous les pays du monde et c'est pour une bonne raison ! Tantôt dans le silence le plus complet, tantôt en plein mouvement, tantôt allongé, tantôt assis… ce qu'il y a d'extraordinaire avec la méditation, c'est que tout est possible et qu'elle est accessible à tout le monde. Mais alors vous, pourquoi prendriez-vous du temps dans votre journée pour méditer alors que vous êtes déjà surchargé ? Et bien, pour au moins 8 raisons !

Santé
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16/12/2018 à 11:53

7 bonnes raisons de se mettre au sport

Faire de l'exercice physique n'est pas réservé à celui qui désire des tablettes de chocolat ou à celle qui veut parader dans son mini-short. Le sport, c'est l'un des moyens les plus efficaces pour conserver une bonne santé le plus longtemps possible. Alors si vous hésitez encore à vous inscrire à la salle de sport ou d'aller courir le matin avant de filer au boulot , voici 7 bonnes raisons pour vous y mettre dès aujourd'hui :

Sport
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23/11/2018 à 18:54

Fleurs de Bach pour enfant

Nouvelle gamme de fleurs de Bach pour enfant. Complexes spécialement conçus pour répondre aux problèmes émotionnels rencontrés par les enfants. Les complexes sont en granules et sans alcool, ils conviennent particulièrement bien aux petits

Santé
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23/11/2018 à 18:54

Hydrolats et eaux florales

L'Eau florale ou hydrolat est issu de la distillation à la vapeur d'eau d'une plante aromatique : on obtient alors de l'huile essentielle et de l'eau florale. Cette eau distillée, l'hydrolat, se sépare de l'huile essentielle dans l'essencier. Toutes les plantes aromatisées peuvent être utilisées pour sa fabrication. Nous obtenons ainsi de l'Eau de Fleur d'Oranger, l'Eau de Rose, l'Eau de Bleuet…

Santé
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