Coussin massage : Shiatsu

La montée en flèche du stress depuis quelques années fait des dégâts non négligeables. Son ampleur est telle qu'il est devenu l'un des plus grands problèmes de santé publique aujourd'hui.
Il est également qualifié de « maladie du siècle » … alors que ce n'est pas une maladie !

Cependant, il existe des techniques pour parvenir à le gérer pour mieux vivre au quotidien :
-Instaurez de toute urgence les grandes lignes d'une hygiène de vie : repos, alimentation équilibrée, activité sportive ou artistique, relations sociales enrichissantes.
-Relaxez votre corps. Même si vous ne vous en rendez pas compte, votre corps est certainement tendu comme une arbalète. Offrez-lui du repos.
-Sous l'influence du stress vous aurez tendance à prendre du poids ou au contraire de fondre comme neige au soleil. Gardez en ligne de mire un équilibre alimentaire
-Prenez le temps de faire de la cohérence cardiaque. La respiration en pleine conscience facilite le repos émotionnel donc contribue à diminuer le stress.

Le massage shiatsu, également, est l'une des méthodes naturelles pour lutter contre le stress, sauf qu'il n'est ni facile ni évident de pouvoir profiter d'un massage de shiatsu dans un établissement spécialisé, ne serait-ce qu'une fois par semaine.

Le coussin de massage shiatsu vient à votre secours par ses multiples bienfaits.
À l'usage vous allez vous apercevoir du bienfait que cela peut vous procurer.
Au delà de réduire le stress vous aller pouvoir vous rendre compte de ses bienfaits dans votre vie :
➣ Redonne de l'équilibre à vos énergies
➣ Favorise la relaxation
➣ Permet de lutter plus efficacement contre certaines maladies respiratoires et cardiaques
➣ Améliore la circulation
➣ Favorise un meilleur sommeil
➣ Réduit les maux du dos
➣ Aide à éliminer les migraines
Vous souhaitez vous relaxer, mais vous manquez cruellement de temps, adoptez le « coussin de massage shiatsu ».
Profitez de votre coussin de massage partout. Dans votre salon, sur votre lit, dans la voiture, au bureau ….. Même un massage de quelques minutes, vous vous sentirez mieux, plus reposé et plus détendu.