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Havre Libre : comment lutter contre la grippe ?

Présentation

Havre Libre : comment lutter contre la grippe ? Découvrez des astuces santé qui vous permettront de ne pas tomber malade de la grippe ou de très vite vous en débarrasser. Pour cela, rendez-vous ici.

Prendre soin de votre santé n'est pas aussi compliqué que vous le pensez. En effet, si vous tenez à être en forme, voici une liste de gestes simples qui vous permettront de prévenir une maladie comme la grippe.

Aérer votre domicile

Ouvrir les fenêtres afin de laisser l'air circuler est une excellente façon de préserver votre santé. En effet, lorsque vous vivez dans un appartement ou les pièces ne sont jamais aérées, vous risquez de tomber malade à cause de la présence des microbes dans l'air ambiant.

Régulièrement se laver les mains

Puisque vos mains sont généralement en contact avec votre visage, il est important qu'elles soient régulièrement lavées. Pour cela, servez-vous d'eau et de savon, autrement, vous pouvez utiliser un gel antibactérien.


Évitez les poignées de main

Si vous faites de votre mieux afin d'adopter une excellente hygiène de vie, ce n'est pas le cas pour tout le monde. Afin de vous préserver des individus qui sont susceptibles de vous transmettre des maladies, le mieux est d'éviter les poignées de main.

Optez pour des mouchoirs jetables

Lorsque vous désirez éviter la grippe, le mieux est de ne pas utiliser des mouchoirs réutilisables. Pour éviter d'être constamment en contact avec les germes de cette maladie, le mieux est de n'employer que des mouchoirs jetables.

Il existe beaucoup d'autres astuces qui vous permettront d'éviter la grippe, au cas où vous souhaiteriez toutes les connaître, rendez-vous sans plus attendre sur la plateforme « Havre-libre.fr ».

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