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23/07/2012 à 18:40

Les effets de la musique sur l'intensité de l'exercice

Malgré ce que vous avez pu entendre, la connexion entre la musique et l'exercice n'a pas commencé avec les cours de Gym Tonic de Véronique et Davina ou avec le Walkman à cassette de Sony. Revenez en 300 av J.C et probablement même avant.

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23/07/2012 à 18:37

Bracelets énergisants : miracle ou arnaque ?

Comme beaucoup de gens, la première fois que nous avons entendu parler de ces soi-disant bracelets pour améliorer les performances, nous étions très septiques. Voici les résultats d'une étude menée pour connaitre les véritables effets (s'il y en a) des bracelets.

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23/07/2012 à 15:52

Les tendances de remise en forme 2012

La connaissance, dit-ont, c'est le pouvoir. Et dans l'environnement concurrentiel d'aujourd'hui, c'est une exigence pour les professionnels du fitness qui veulent rester au sommet dans leur domaine afin d'aider efficacement leurs clients à atteindre leurs objectifs.

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20/07/2012 à 13:51

Quelques conseils pour bien choisir son coach

Lorsque vous pratiquez une activité physique tout seul à la maison ou en salle de sport, une lassitude s'installe et vous avez tendance à stagner. Si vous faites appel à un coach, le suivi est personnalisé et la progression constante puisqu'adapté à vos besoins.

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