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Accompagnements diététiques en ligne : NutriPlaisir

Présentation

Accompagnements diététiques en ligne : NutriPlaisir Une diététicienne, Mme Josse Emilie, vous propose une prise en charge nutritionnel de qualité à distance sur le site internet NutriPlaisir. La 1ère consultation est à seulement 15€.

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14/01/2015 à 16:01

http://www.nutriplaisir.fr/les-repas-sandwichs/

Le repas-sandwich doit se composer d'un sandwich et d'un dessert, ainsi que d'une boisson...Pour donner du goût, n'hésiter pas à mettre des cornichons, de la moutarde, des herbes (basilic, aneth, menthe, …) plutôt que de la mayonnaise, du beurre ou des sauces grasses...

Santé
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14/01/2015 à 15:56

Calendrier de saison

Privilégier les produits de saison comporte certains avantages comme des prix souvent plus attractifs, des qualités gustatives meilleures…
Avec ce tableau, vous pourrez privilégier dans vos menus, des fruits, légumes, fromages et poissons de saison.

Santé
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14/01/2015 à 15:53

Je mange et après ?

Comment sont assimilés les aliments ? Que deviennent les glucides ? Stockage et déstockage. Qu'est-ce que l'index glycémique ? De nouveaux critères d'évaluation.

Santé
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14/01/2015 à 15:51

Comment manger vite, mais bien?

À moins d'être un as dans la planification et l'élaboration des menus, manger sur le pouce représente habituellement un casse-tête insurmontable. Après une semaine de sandwiches, une autre de salades et quelques repas constitués de barres ou laits fouettés, rien ne va plus. Monotonie et famine sont souvent au rendez-vous, et par les journées de grande crise, les croustilles, le chocolat et les boissons gazeuses aussi. La solution? La variété!

Santé
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14/01/2015 à 15:50

L'équilibre alimentaire

Manger équilibrée, c'est manger de tout en quantité suffisante et raisonnable. La variété des produits donne l'équilibre… et la forme. Prendre le temps de se mettre à table et de manger. Pas de grignotage à toute heure. Pas d'excès mais pas de restrictions, un peu de tout raisonnablement.

Santé
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14/01/2015 à 15:49

Les fausses bonnes idées pour perdre du poids !!!

Pour perdre du poids, les méthodes sont nombreuses !!! Pourtant méfiez-vous, même pour maigrir, une alimentation équilibrée est nécessaire, votre corps ne doit pas en souffrir.

Santé
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