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Sophrologue à Paris : Alain Talbot
Présentation
Inventée en 1960 par le professeur psychiatre neurologue Alfonso Caycedo la sophrologie est une méthode basée sur des exercices corporels simples et des visualisations mentales. Avec la sophrologie vous pouvez activer vos propres ressources de mieux-être.
Lutter contre le stress, les angoisses, mieux gérer les douleurs, améliorer la qualité du sommeil, équilibrer le rapport à l'alimentation, réduire les comportements addictifs, les phobies, préparer un examen, une compétition, un évènement professionnel, accompagner les périodes de changement de vie, de rupture, de deuil, retrouver la confiance .... La sophrologie peut vous apporter de façon simple et naturelle le moyen efficace de faire face aux aléas de l'existence.
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