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Blog minceur et santé à Tahiti : Plus Mince Plus Jeune

Présentation

Plus Mince Plus Jeune - Serets de minceur et de jouvence Pour retrouver sa jeunesse et sa forme, il est utile d'agir sur son hygiène de vie en prenant soin de son organisme. Ce blog vous délivre les secrets pour y parvenir rapidement.

Vous hésitez entre un régime hyperprotidique ou hyperprotéiné ? Entre une diète méditerranéenne ou la cure Sonia Dubois ? Le blog santé PlusMincePlusJeune présente tous ces régimes minceurs afin de vous permettre de choisir le plus adapté à votre besoin. De plus, il propose des solutions alternatives, moins connues mais tout aussi efficaces, tels que le jeûne intermittent ou le régime Okinawa, et divers conseils à adopter dans sa vie de tous les jours pour rester mince. Pour éviter l'effet yoyo, le site dispose d'astuces dans lesquelles vous pouvez piocher sans modération ! Lutter contre les signes de l'âge est un combat que nous menons tous un jour ou l'autre, lorsque notre vie avance. Aujourd'hui, la recherche en cosmétique évolue très vite et les solutions pour ralentir le processus de vieillissement, aussi bien de l'épiderme que de l'organisme, ne manquent pas. Sur PlusMincePlusJeune.org, faites votre choix entre la gymnastique faciale, la propulsion d'oxygène, les crèmes antirides, les soins antiâges, le régime Okinawa ou l'alimentation antioxydante pour choisir votre arme dans ce face à face inévitable.

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07/04/2013 à 04:53

Le nouveau régime IG - Effet de mode ou réalité ?

Apparu pour la première fois en 1981, le régime IG se base sur l'Indice Glycémique des aliments. Il avait quelque peu disparu de la circulation pour laisser place aux autres types de régime. En 2007, Elvire Nérin, journaliste spécialisé dans la nutrition, Amandine Geers et Olivier Degorce, formateurs en cuisine, ont coécrit un ouvrage sur ce régime efficace, intitulé « Le régime IG minceur » qui a remporté un vif succès. Face aux évolutions de la société et aux nouvelles découvertes en matière de santé, les auteurs ont mis à jour le livre désormais intitulé : « Le nouveau régime IG ». Mais est-ce que les indices glycémiques permettent réellement de contrôler son poids et peuvent-ils être bénéfiques sur le long terme pour notre bien-être ?

Santé
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