Go Pro

Préparation Physique : Tony Compagnon

Présentation

Préparation Physique : Tony Compagnon Préparation Physique moderne - Réathlétisation après blessure - Alimentation du sportif.
Autant de sujets qui se rejoignent tous sur un même point : La quête de performance

Discussion autour de la préparation physique moderne, de l'alimentation, et de la réathlétisation après blessure.

Le blog part d'un constat, les clubs avoisinants sont dans l'erreur sur certains de leurs entraînements et préparation avant championnat ou compétition.
Je compte rétablir la vérité et ainsi éclairé la communauté sportif en étayant mes propos à l'aide d'études scientifique.

La partie alimentation traite des problèmes liés à la préparation d'une compétition ainsi que la perte de poids.

La réathlétisation est destinée aux athlètes ayant perdue leur capacités physiques suite à une blessure.

Venez découvrir les nombreux articles mis en ligne régulièrement !

» Visiter le site
Visiter ce site

Plus :

11/08/2013 à 19:08

Les calories vous induisent en erreur !

N'associons plus régime et calories, parlons plutôt de charge glycémique ainsi que d'index glycémique. Retrouvez dans cet article les notions fondamentales qui vont vous permettre de perdre du poids.

Santé
» Lire la suite de l'article
10/08/2013 à 19:45

Le sucre et l'index glycémique

Le sucre, en tant que sucre simple ou rapide, connus comme tel du grand public, est une vision approximative et erronée du domaine de la diététique. Nous parlons plutôt d'index glycémique, découvrez une description sommaire de cet index, son rôle et son importance.

Santé
» Lire la suite de l'article
10/08/2013 à 19:41

Modification de l'index glycémique

Découvre les facteurs qui impact l'index glycémique pour adopter au mieux sa conduite alimentaire afin de perdre du poids le plus efficacement possible.

Santé
» Lire la suite de l'article
06/08/2013 à 19:28

Genèse de la préparation physique

Retraçons ensemble l'historique du sport, de l'époque sumérienne, aux compétitions grecs sous la cité d'Olympie. Ce cheminement nous amène a un constat bouleversant, les athlètes jadis, était soumis à un entrainement physique dès le plus jeune âge.

Sport
» Lire la suite de l'article
06/08/2013 à 19:21

Introduction à la diététique : bannir les régimes

Il faut remettre les pendules à l'heure concernant les régimes effectués à outrance par de nombreuses personnes.
L'étymologie donne une piste au cheminement que doit prendre notre envie/besoin de perdre du poids.

Sport
» Lire la suite de l'article

Localisation

Contact

Tel : 0634552494
Facebook : Voir sur facebook
Adresse : 2 boulevard pierre brossolette, apt 3
02000 Laon France
GPS : 3.62409 / 49.5696
Contacter ce site

Sans email, vous ne pourrez pas recevoir de réponses
Les messages sont envoyés directement à Préparation Physique : Tony Compagnon. Toute demande pour Costaud ne sera pas traitée.



Sites suggérés

Recherche
» Recherche avancée
Navigation
Top de la semaine
Top du mois
Top de la catégorie
v2