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Portail de la détox et du bien-être : Cure detox

Présentation

Tout sur les cures détoxifiantes La détox représente une manière de s'alimenter, dont le but principal n'est pas la perte de poids, mais d'aider le drainage des toxines par notre organisme.

Comment se sentir mieux dans son corps et son esprit ? C'est à cette question que tente de répondre le site cure-detox.fr, un portail orienté vers le bien-être.
Vous y découvrirez comment la nourriture joue un rôle prédominant pour notre santé, notamment par l'intermédiaire de cures détox, périodes durant lesquelles vous vous alimenterez de manière à faciliter l'élimination des toxines par votre corps.
Nous sommes en effet soumis en permanence à des mauvaises toxines (environnement, alimentation...) qui viennent s'ajouter à celles résultant de notre métabolisme.
Si ces toxines s'accumulent, les effets sont tout de suite visibles : stress, problèmes de digestion, mal-être, etc.
Heureusement, cette situation est loin d'être définitive, et il suffit souvent de quelques modifications dans votre quotidien pour retrouver la forme.

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Eliminer la cellulite

Il n'existe pas de remède ou de vêtement "miracle" pour se débarrasser de la cellulite. Il vous faudra au contraire de l'énergie, un minimum de motivation et une pratique sportive régulière pour atteindre votre but.

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Le blender vitamix

Pour cuisiner au quotidien et pour effectuer des cures détoxifiantes de manière idéale, il faudra vous équiper un minimum. N'hésitez pas à investir dans une solution permettant de filtrer l'eau ou dans un blender de marque Vitamix, la référence dans son domaine.

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L'ayurvéda

L'ayurvéda, pratique de médecine ancestrale indienne, est encore trop méconnue. Ses concept peuvent s'adapter facilement à notre mode de vie actuel, et représentent une médecine alternative intéressante.

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Les calories

Tous les aliments ont sur leur emballage un tableau récapitulant leur valeur énergétique. Calculée en calories (Kcal), il est important de savoir exactement ce que représente cette donnée.

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La réfléxologie

Très utilisée dans la médecine chinoise, la réflexologie se concentre sur les points d'énergies de notre corps. Ils peuvent être stimulés au niveau de nos extrémités, comme la voûte plantaire ou nos mains.

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Les huiles essentielles

Les huiles essentielles s'intègrent facilement dans une cure detox. Je vous explique comment bien les choisir et les utiliser pour bénéficier au mieux de leurs multiples bienfaits.

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La cure citron

Sans doute la plus connue des cures détox, la cure de citron vous fera bénéficier des bienfaits de ce fruit. Il faudra le consommer dilué dans de l'eau chaude, agrémentée de piment de Cayenne ou de gingembre.

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arrêter de fumer

Le prix des paquets de cigarettes étant en constante augmentation, il devient urgent d'arrêter de consommer du tabac. De nombreuses méthodes existent, nous vous aidons à faire le tri.

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Comment jeûner ?

Jeûner est une autre façon de purifier son organisme. C'est une méthode difficile à suivre car elle implique de ne pas s'alimenter du tout pendant un certain temps. Un suivi médical est indispensable pour jeûner sans danger.

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L'aquabiking

En Italie, son pays d'origine, l'aquabiking a fait un tabac. Il a débarqué en France il y a deux ans environ, et il semblerait que le succès soit là aussi au rendez-vous.

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