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Coach sportif à domicile : Ownsport

Présentation

Coach sportif Ownsport est le moyen le plus simple de trouver un coach sportif près de chez vous et à prix modique. Grâce à l'agrément de société de service à la personne, vous pouvez déduire de vos impôts 50% du coût.
28/02/2017 à 14:43

Afrovibe, la danse fitness complète

Sur le blog d'Ownsport - votre répertoire de coaches sportifs à domicile - on vous fait découvrir l'Afrovibe. C'est un mélange de danse et de fitness sur de la musique afro et rythmée. Vous risquez d'adorer !

21/02/2017 à 15:46

Détoxication, ou l'aide à la purification

La détox. On a l'impression de savoir ce que c'est. Pourtant, bien souvent, on a tout faux. Le spécialiste des coaches sportifs à domicile vous l'explique ici.

14/02/2017 à 15:26

Le b.a.-ba de la gym suédoise

Pour tous les niveaux, à tout âge, la gym suédoise se pratique dans la bonne humeur. Tout est bon pour enchainer les exercices muscu et cardio en musique !

07/02/2017 à 14:48

La corde à sauter, un jeu d'enfant ?

Parmi d'autres exercices ou même seul, le saut à la corde sollicite le corps de façon complète. Avec un coach sportif, mettez-vous à la corde à sauter !

31/01/2017 à 16:19

La slackline, l'équilibre sur le fil

La slackline, ça vous dit quelque chose ? Chez Ownsport, l'annuaire des coaches sportifs, on a discuté avec un pro de la discipline pour mieux vous en parler.

24/01/2017 à 15:22

Canicross : la course en binôme, ça vous branche ?

Si votre chien semble assez vif pour vous suivre et est assez obéissant pour que vous ne fassiez pas le drapeau derrière lui, le canicross peut vous unir dans le sport !

17/01/2017 à 15:54

Résolution 2017 : se mettre aux exercices d'aquagym

En guise de résolution de nouvelle année, l'aquagym pourrait bien être le sport qui vous plaise vraiment, au point de continuer après deux leçons ! À vos maillots de bain !

10/01/2017 à 15:10

Pourquoi fréquenter la salle de sport ?

Certains sportifs ne jurent que par l'entrainement en salle, d'autres l'ont en horreur. Petit topo des avantages et inconvénients de la salle de sport.

20/12/2016 à 15:15

Un Noël gourmand, équilibré et nutritif

Profiter de Noël, quand on est un sportif assidu et suivi par un coach à domicile, ça peut être très frustrant. Pourtant il existe des menus adaptés et gourmands.

13/12/2016 à 14:44

Sport pour enfant

Quels sont les sports qui conviennent le mieux aux enfants selon leur âge ? On vous en parle chez Ownsport. Se renseigner, c'est le meilleur moyen de faire du sport en toute sécurité.

06/12/2016 à 16:11

Skiez prudemment, misez sur la préparation physique

La neige tombe en montagne et les vacances approchent, mais est-on prêt à dévaler les pistes ? Rien de moins sûr quand on ne pratique pas un sport à l'année !

29/11/2016 à 16:03

Une formation de coach sportif ? Des dizaines !

Quand on se lance dans la voie du coaching sportif à domicile, on tombe sur l'ambiguïté quant au diplôme. Ownsport éclaircit la question dans cet article.

22/11/2016 à 16:02

Les exercices essentiels du Pilates

Le Pilates, on en entend parler, et on n'ose pas forcément sauter le pas. Avec un aperçu des exercices, cela vous poussera peut-être à vous y adonner.

15/11/2016 à 15:15

Curieux et athlètes : testez les Kangoo Jumps

Ces drôles de chaussures donnent une certaine allure, mais elles diminuent beaucoup les impacts sur les articulations et démultiplient la dépense calorique !

08/11/2016 à 16:41

World's Strongest Man : une compétition musclée

Le site de coaching sportif s'est intéressé à la compétition des hommes les plus puissants du monde, qui détermine chaque année le plus costaud de tous.

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