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Coach sportif à domicile : Ownsport

Présentation

Coach sportif Ownsport est le moyen le plus simple de trouver un coach sportif près de chez vous et à prix modique. Grâce à l'agrément de société de service à la personne, vous pouvez déduire de vos impôts 50% du coût.

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12/04/2018 à 12:03

Un coach sportif pour être en forme grâce au Handball

Dans cet article, nous vous donnons les clefs pour être en forme grâce au Handball. Ses règles, son histoire et les personnages qui ont fait la légende des Bleus.

Sport
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05/04/2018 à 10:53

Pourquoi ule coach sportif est solution idéale pour perdre du poids surtout quand rien n'a fonctionné ?

Nous allons vous expliquer dans cet article comment le coach à domicile va vous vous proposer un entraînement pour maigrir de façon ludique avec des exercices sur mesure ultra motivant !

Sport
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28/03/2018 à 18:07

Formation non diplômante pour coach sportif

Nous avons étudié les formations non diplômante destiné au personal trainer qui seront un réel plus pour votre pratique du coaching sportif et la prise en charge de vos clients.

Sport
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21/03/2018 à 10:38

Maitre nageur : les bases de la natation

Nous vous donnons dans cet article les bases pour apprendre les principes des 4 nages principales : la brasse, le crawl, le dos crawlé et le papillon. Alors jetez-vous à l'eau et à vous de jouer :)

Sport
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12/03/2018 à 20:13

Le Judo ou la voie de la souplesse

Le judo est un des premier art martial à être arrivé en France. On vous dit tout sur cette discipline Zen qui permet de savoir se défendre selon un code moral.

Sport
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02/03/2018 à 12:39

Où courir avec son coach sportif

Où courir avec son coach ou encore les spots préférés de nos coachs sportifs pour pratiquer le running. Un article publié par un de nos partenaire pour savoir où aller pratiquer son sport favori.

Sport
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27/02/2018 à 13:13

Entraineur de Football : l'évolution au travers des âge

Nous vous donnons ici notre vision sur le football et le métier d'entraineur de Foot.De ses règles de bases, son histoire aux légendes qui ont fait ce sport.

Sport
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12/02/2018 à 12:07

Exercices de stretching pour détendre son corps

Nous vous montrons dans cet article, des gifs animés pour vous aider à vous étirer. Que vous ayez des tensions sur l'avant ou l'arrière des jambes, nous vous expliquons ici comment les soulager.

Sport
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06/02/2018 à 21:33

les sports collectifs que nous proposons

Dans cet article nous vous parlons de tous les sports collectifs et individuels que nous proposons. Quels sont les plus pratiqués en France et quelles sont leurs histoires ?

Sport
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05/02/2018 à 12:44

La méthode Pilates

Notre article sur le Pilates et sur ses bienfaits. Nous expliquons pourquoi choisir cette discipline et on vous montre quelques exercices pour vous sentir mieux dans votre corps.

Sport
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02/02/2018 à 12:25

Zumba : défoulez-vous et perdez du poids sur des rythmes latinos

Aujourd'hui nous allons parler de la danse fitness à la mode : la Zumba
Quels sont ses bienfaits sur le corps ? comment se passe les cours ?
Remettez-vous en forme dans une ambiance conviviale pour être mieux dans votre corps.

Sport
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01/02/2018 à 12:31

Exercices de stretching, toutes les zones du corps

Nous vous montrons dans cet article, des gifs animés pour étirer les différentes parties du corps. Lorsque vous pratiquer du stretching, gardez bien en tête de ne pas pousser trop loin l'étirement afin de ne pas créer de lésions.

Sport
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31/01/2018 à 12:39

Stretching : détendez et assouplissez votre corps

Créé en 1975 par Bob Anderson et démocratiser en 1980 dans son livre éponyme "le stretching". Cette discipline issue de la gym douce assure l'étirement des muscles du corps et la mobilité des articulations. Voyons en détail dans cet article de quoi il s'agit.

Sport
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30/01/2018 à 15:16

TRX : les sangles pour affiner et muscler son corps

Le TRX a été inventé au début des années 2000 par Randy Hetrick, un commando de l'U.S. Navy pour pouvoir s'entrainer n'importe où, sans avoir besoin de matériel. Idéal pour faire du renforcement musculaire, travailler sa souplesse et son cardio, le TRX est aujourd'hui un outil très souvent utilisé par les coachs sportifs. Nous allons voir dans cet article pourquoi utiliser le TRX ?

Sport
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28/02/2017 à 14:43

Afrovibe, la danse fitness complète

Sur le blog d'Ownsport - votre répertoire de coaches sportifs à domicile - on vous fait découvrir l'Afrovibe. C'est un mélange de danse et de fitness sur de la musique afro et rythmée. Vous risquez d'adorer !

Sport
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