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Un ingrédient aux nombreux bienfaits : Le son d'avoine

Présentation

son d'avoine Le son d'avoine est l'enveloppe de la graine d'avoine. Il ne faut pas le confondre avec le flocon d'avoine qui lui est la graine entière ou sans enveloppe.

Recettes avec du son d'avoine

Le son d'avoine peur être simplement ajouté à une salades mais il peut aussi être un ingrédient dans une recette de cuisine qu'elle soit sucré ou salé. Vous pourrez alors profiter de tous ces bienfaits dans les plats variés et savoureux

Le guide du son d'avoine

Vous trouverez dans ces pages toutes les informations nécessaire pour profiter des bienfaits du son d'avoine au quotidien. De la santé aux régimes équilibrés découvrez tous les avantages de ce produit naturellement bon.

La différence entre le flocon et le son d'avoine

Dans notre alimentation nous consommons déjà de l'avoine sous plusieurs formes. Même si l'avoine à de nombreuses vertus il ne faut pas confondre le son d'avoine avec le flocon qui n'a pas les mêmes vertus.

Où trouver du son d'avoine?

Il faut se méfier parfois des produits que l'on achète. Le son d'avoine est l'enveloppe de la graine d'avoine, il est donc le plus exposé au pesticide et autres produits chimiques. Il est donc conseillé de prendre du son d'avoine bio.

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