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Une graine aux bienfaits : la graine de chia

Présentation

Graine de chia La graine de chia est un ingrédient de cuisine de plus en plus populaire grâce à ses nombreux bienfaits sur l'organisme. Les graines de chia bio peuvent rentrer dans la composition de différents plats mais aussi peuvent être consommé en tant que gel de graine de graine de Chia.

------ Les avantages sur la santé

La graine de chia représente différents avantages sur l'organisme par de nombreux effets. Riche en Oméga 3, phosphore, manganèse et en calcium consommer des graines de chia au quotidien permet de prendre soin de ses os et de son cœur.

De plus les graines permettent de ralentir la digestion et donc permet d'avoir une sensation de satiété plus rapidement. De plus cette particularité permet de lutter contre le diabète car la longue digestion ralentit l'arrivée du sucre dans l'organisme.

------ Une facilité de consommation au quotidien

Sur le site de graine-chia.com vous découvrirez différentes recettes pour profiter de ses bienfaits dans des plats riches et varier pour des repas équilibrés au quotidien. Saupoudrer sur une salade ou encore dans un jus de fruit il est possible de varier les plaisirs tout en prenant soin de son corps.

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30/05/2014 à 15:46

Les graines de chia pour perdre ses kilos en trop

Avec l'arrivée de l'été on a envie de ce débarrasser des kilos en trop de fête. Les graines de chia sont des éléments qui absorbent très rapidement les liquide dans l'estomac avec les graisses et les sucres en trop.

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30/05/2014 à 15:43

Les vertus des graines de chia

Découvrez qui peut consommer les graines de chia mais aussi qu'elles sont les actions de cette graine sur l'organisme. Entre hydratation et vitalité découvrez les bienfaits de la graine de chia au quotidien.

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30/05/2014 à 15:41

La graine de chia pour les sportifs

Pour les amateurs de sport, la graine de chia est un élément essentiel qui rentre dans la composition de boissons énergisantes naturelles. Elle est utilisée pour augmenter l'hydratation pendant l'effort.

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