Sophrologie et thérapie énergétique à Chamalières (Clermont-Ferrand) : Françoise Serruys

www.ici-et-maintenant-sophrologie.fr décrit de façon simple et claire les principes essentiels de la sophrologie et de la thérapie énergétique laquelle, par petites pressions manuelles, agit sur toutes les structures du corps en travaillant également sur les méridiens et les chakras. La sophrologie peut-être vécue comme une philosophie de vie ou une technique thérapeutique, et se pratique guidée par le sophrologue mais également chez soi.

Ces méthodes sont particulièrement efficaces pour évacuer le stress, retrouver un bon équilibre physique et mental, évacuer les blocages et améliorer beaucoup d'états de santé dans la vie au quotidien. Elles s'adressent aussi bien aux enfants qu'aux adultes et aux personnes âgées.

Françoise Serruys vous propose un outil simple et efficace pour apprendre à gérer vos émotions, lâcher-prise, évacuer les tensions. Face aux problématiques de chacun, elle vous guidera vers votre propre autonomie : la sophrologie permet de faire face à des moments difficiles, la maladie, le deuil, les troubles du comportement (alimentaires, tabac, alcool...); elle est efficace pour la préparation d'examens ou de performances physiques, pour dépasser une crise (divorce, séparation, perte d'emploi), mais également pour préparer la future maman à l'accouchement et vivre pleinement la naissance de son bébé et, pour les personnes âgées, entretenir et conserver leur équilibre de vie.

Une page du site est dédiée aux interventions au sein des entreprises pour leur permettre de prévenir les risques psycho-sociaux ou simplement pour une pause détente, se relaxer et se ressourcer. Françoise Serruys travaille alors sur des thématiques, la gestion du stress, le lâcher-prise, la confiance en soi, le sommeil...

www.ici-et-maintenant-sophrologie.fr détaille le déroulement des séances de sophrologie, individuelles ou collectives, l'alliance entre le sophrologue et son patient, qui guidera celui-ci vers la découverte de ses propres ressources et lui permettra de pratiquer en toute autonomie pour aller vers un mieux-être.

Également, sur www.ici-et-maintenant-sophrologie.fr vous trouverez une proposition d'accompagnement de Françoise SERRUYS, les horaires et les tarifs adaptés aux besoins et aux attentes d'un large public.