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Cours de yoga sur le Plateau Mont-Royal : Yoga MCG

Présentation

Yoga Plateau Mont-Royal Des cours de yoga sur le plateau Mont-Royal s'adresse à tous, quel que soit l'âge, la condition ou les capacités de chacun. Les classes visent à développer la conscience profonde des élèves. L'intensité des classes peuvent varier de douce à rigoureuse.

Le yoga Iyengar s'inspire des pratiques anciennes de yoga telles qu'interprétées par le maître de yoga contemporain, B.K.S. Iyengar. Il favorise l'union du corps, de l'esprit et de l'âme par la pratique de postures traditionnelle de yoga (asanas) et par des techniques de respiration (pranayama).
Le yoga Iyengar accorde une importance particulière au développement de la souplesse, de la force, de l'endurance, ainsi qu'à l'équilibre et l'alignement précis du corps. Cette méthode améliore ainsi la posture, le temps de récupération, la conscience de la respiration intérieur et celle de cultiver un état de paix intérieur.

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Yoga MCG
Tel : 5149031282
Adresse : 4301 A rue Christophe-Colomb
H2J 3G2 Montréal Canada
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