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Coussins de méditation : bio et naturels

Présentation

coussin de méditation Coussins, bancs et tapis de méditation eco-responsables. Matériaux naturels, coton bio Écotex standard 100, GOTS, remplissage cosses de sarrasin ou épeautre.

Des bases durables pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre méditation.

Profitez d'une méditation plus confortable et plus profonde avec nos coussins de méditation (Zafus), nos tapis de méditation (Zabuton) et nos bancs de méditation. Nous utilisons des matériaux écologiques, non toxiques et durables comme le coton bio (Ecotex Standard 100, GOTS), les cosses de sarrasin biologique, l'épeautre et du bambou entièrement naturel dans notre collection de base. Avec des designs simples et modernes, ces produits vous permettront d'aménager votre espace méditation.

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23/01/2021 à 13:04

Guide du Feng Shui Bagua

Le bagua est la carte énergétique du feng shui. C'est l'un des principes fondamentaux de la pratique du feng shui et l'un des outils les plus puissants que nous puissions utiliser. Le bagua offre un moyen systématique d'évaluer le champ énergétique de votre environnement.

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23/01/2021 à 13:04

Comment créer un espace de méditation Feng Shui

Lorsque vous avez la chance de posséder un espace dédié à la méditation, utilisez les principes de placement et de conception du feng shui pour aider à maximiser le flux de chi positif ou d'énergie dans la pièce.

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23/01/2021 à 10:32

Comment utiliser un banc de méditation ?

Lorsque vous décidez pour la première fois d'utiliser un banc de méditation, il peut être difficile de déterminer quelle est la meilleure façon de l'utiliser. Assurez-vous d'utiliser correctement le banc pour assurer un bon alignement du dos et aussi pour vous assurer que vos jambes et vos chevilles sont confortables.

Le but d'un banc de méditation est de vous aider à méditer en position à genoux. Assoir vos fesses sur le banc permet d'aligner correctement votre colonne vertébrale tout en absorbant le poids du haut de votre corps. Il protège également vos chevilles, qui reposeront sans pression sous le banc. Lorsque vous êtes correctement assis sur votre banc, vous devez vous sentir complètement à l'aise, en particulier au niveau des jambes et des genoux. En conséquence, vous devriez pouvoir vous agenouiller et méditer plus longtemps sans aucune gêne ni douleur.

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23/01/2021 à 10:32

Comment pratiquer la méditation à la bougie

La méditation, se concentre sur le côté mental des choses, encourageant la concentration sur un son ou un objet pour augmenter la conscience du moment présent. Les bougies sont idéales pour cela, car la lumière faible et scintillante est scientifiquement prouvée pour être extrêmement apaisante.

L'une des autres choses merveilleuses à propos des bougies est que tout le monde peut les utiliser, elles ne nécessitent pas de formation spéciale, ni d'équipement particulier, et ne sont pas onéreuses ! En fait, si vous possédez déjà l'une de nos délicieuses bougies parfumées, vous pouvez rentrer chez vous et commencer à méditer ce soir !

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23/01/2021 à 10:31

Méditation auditive: une porte vers le présent

Il y a beaucoup de choses à apprécier au printemps – la fraîcheur d'une nouvelle vie, l'invitation à se débarrasser de plusieurs couches de vêtements et la possibilité de passer plus de temps à l'extérieur, pour n'en nommer que quelques-unes. C'est aussi la possibilité d'ouvrir les fenêtres de la maison et de chasser l'air vicié de l'hiver pour faire entrer l'odeur du lilas en fleur ou de l'herbe fraîchement coupée.

Cela nous donne l'occasion de pratiquer l'une de des formes de méditation de pleine conscience: la méditation auditive.

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23/01/2021 à 10:30

Zafu: D'où vient-il et à quoi sert-il?

La méditation assise n'est pas facile. Il ne s'agit pas seulement de l'esprit toujours errant. L'acte réel de s'asseoir est un art et une science à part entière. Cela semble étrange à dire, mais la méditation assise est en fait assez rigoureuse. C'est parce que pratiquement toutes les traditions de méditation conseillent aux méditants de s'asseoir droit avec une colonne vertébrale droite et sans support dorsal. La théorie est qu'une colonne vertébrale droite et non soutenue vous gardera plus alerte et plus énergique. Si votre colonne vertébrale est incapable de maintenir une position verticale sans forcer, votre pratique de la méditation sera beaucoup plus difficile qu'elle ne devrait l'être.

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23/01/2021 à 10:29

Qu'est-ce que la pleine conscience?

La pleine conscience est un sujet en vogue qui met en avant les avantages de la pratique, y compris la gestion du stress, le soulagement des traumatismes, le soulagement de la douleur chronique et un sentiment général de contentement. Dans la vie quotidienne la pratique concerne l'alimentation, l'écoute la bienveillance, la compassion… La pleine conscience est proposée dans l'univers de l'entreprise comme un moyen «d'optimiser» la performance des employés.

Santé
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