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Accessoires de sport mobile : bandes de resistance

Présentation

bandes de resistance Le sport à domicile. Accessoires pour une pratique sportive à domicile. Barre et bande de résistance, legging de compression, legging anti cellulite pour femmes et hommes.

Les bandes de résistance sont un excellent moyen de tonifier vos muscles et de développer votre force. Ils sont également parfaits pour les personnes qui voyagent ou qui ne peuvent pas se rendre à la salle de sport.

L'utilisation de bandes de résistance présente de nombreux avantages. Ils sont peu coûteux, faciles à emballer et offrent un entraînement complet du corps.

Les vêtements amincissants sont conçus pour réduire l'apparence de la cellulite sur les cuisses. Ils le font en comprimant le tissu, ce qui réduit les cellules graisseuses dans cette zone.

Le type de vêtement amincissant le plus courant est le legging anti-cellulite. Ceux-ci sont conçus pour être portés par-dessus d'autres vêtements et pour s'ajuster étroitement autour des cuisses et des fesses. Ils sont souvent fabriqués à partir d'un tissu spécialement conçu à cet effet, comme le lycra ou l'élasthanne.

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17/01/2022 à 19:41

8 exercices contre la cellulite : avec tuto !

La cellulite donne à la peau d'une personne un aspect capitonné et bosselé. C'est un phénomène tout à fait naturel et courant. La cellulite se développe généralement autour du ventre, des cuisses et des fesses, bien qu'elle puisse aussi parfois se former sur les bras. Même si La cellulite ne nuit pas à la santé d'une personne, mais certaines personnes peuvent souhaiter la rendre moins visible pour des raisons esthétiques. Certains exercices peuvent aider à tonifier des zones spécifiques du corps sur lesquelles la cellulite apparaît couramment. Ils peuvent également contribuer à une réduction de la graisse corporelle globale, ce qui peut réduire l'apparence de la cellulite.

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17/01/2022 à 19:40

8 Raisons d'utiliser les bandes de résistance

Les bandes de résistance, peu importe votre santé physique ou votre objectif de forme physique, ont des avantages pour tout le monde. En fait, une étude du Journal de la thérapie physique et scientifique suggère qu'un entraînement régulier avec des bandes de résistance peut améliorer l'équilibre, la mobilité, la fonction de marche et l'efficacité de la chute, ayant un impact globalement positif sur les personnes âgées.

Maintenant, plongeons plus loin dans les avantages des bandes de résistance.

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17/01/2022 à 19:39

Les bienfaits psychologiques du sport et de l'exercice

Qu'en est-il des bienfaits psychologiques du sport et de l'exercice ? Qu'il s'agisse d'atténuer les symptômes de dépression et d'anxiété ou de garder une mémoire vive, les bienfaits mentaux de l'exercice ne manquent pas. Que vous ayez besoin de motivation pour faire du sport chez vous ou pour simplement faire une marche rapide, les cinq avantages psychologiques de l'activité physique ci-dessous vous feront attacher vos lacets de chaussures et sortir par la porte. La plupart d'entre nous connaissent les nombreux avantages physiques de l'exercice : contrôle du poids, baisse de la tension artérielle, réduction du risque de diabète et augmentation de l'énergie, pour n'en nommer que quelques-uns.

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Cellulite : 10 astuces pour réduire la cellulite & aimer (enfin!) vos jambes

Le fait est que la plupart d'entre nous ont de la cellulite. Cependant, c'est aussi un fait que la plupart d'entre nous n'en sont pas satisfaits et souhaiteraient pouvoir trouver un moyen de s'en débarrasser sans remanier nos vies ou dépenser une fortune absolue (nous vous regardons, rayon de produits coûteux…) ! Voici un peu plus bas nos 10 astuces pour réduire la cellulite !

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