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Cours de Pilates à Nice : Pilates Institute Nice

Présentation

Méthode pilates Le studio Pilates Institute, à Nice, vous propose des séances de méthode Pilates, adaptée aussi bien aux sportifs de haut niveau qu'aux femmes enceintes et aux personnes non sportives.

Découvrez une méthode de gym douce qui allie le meilleur de l'entraînement physique au yoga, en solo ou groupes de 2 ou 3 personnes, dans notre studio rue Alberti à Nice, avec votre instructrice Elise Hiss, diplômée du Pilates Institute de Genève.

Cette méthode d'entraînement et de remise en forme inventée par Joseph Pilates vise à rééquilibrer votre corps, en se focalisant sur les principaux muscles responsables de son équilibre ainsi que le bon maintien de votre colonne vertébrale. Une pratique régulière des mouvements de base du Pilates réduit considérablement les douleurs du dos.

"Après 30 séances, vous avez un corps tout neuf." - Joseph Pilates

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Histoire du Pilates

La méthode Pilates est un système de gym douce et d'exercice physique développé au début du XXe siècle par Joseph Pilates. Cette page présente les origines du Pilates.

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Localisation

Contact

Pilates Institute Nice
Tel : 06 13 06 24 58
Facebook : Voir sur facebook
Adresse : 19, rue Alberti
06000 Nice France
GPS : 7.27124 / 43.7008
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