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Informations sur la natation

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Informations sur la natation Natation pour tous est un site sportif d'information comprenant de nombreuses photos et vidéos pour tous les nageurs, ceux qui s'entraînent mais aussi ceux qui pratiquent la natation en loisir ou qui souhaitent apprendre à nager.

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La nutrition du nageur

Quels sont les besoins du nageur? Comment s'alimenter pour pratiquer la natation? Les questions liées à la nutrition du sportif sont nombreuses, ce dossier les aborde.

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Les bienfaits de l'entraînement

On entend souvent que la natation est un sport très positif pour la santé. Les bienfaits de la natation sont effectivement nombreux et l'on peut en profiter à tous âges.

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Vaincre la peur de l'eau

La peur de l'eau ou aquaphobie concerne une grande partie de la population. Voici quelques conseils pour dépasser cette peur et pouvoir enfin s'initier aux joies de la natation.

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Apprendre la brasse

Une suite de cinq exercices avec conseils et vidéos (filmées dans l'eau et hors de l'eau) pour apprendre la brasse coulée et améliorer sa technique de nage.

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