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Musculation à domicile : Guide barre de traction

Présentation

Musculation à domicile : Guide barre de traction Ce site s'adresse à tous les sportifs qui désirent pratiquer la musculation à domicile et recherchent une barre de traction. Ce matériel simple est indispensable à tout pratiquant. Malheureusement il est difficile de s'y retrouver dans les produits disponibles. Ce guide est la pour vous aider à choisir.

Les tractions sont un des exercices fondamentaux que tous sportif doit maitriser et pratiquer régulièrement. Les muscles sollicités sont nombreux comme les deltoides ou les épaules.
L'avantage est que le matériel pour faire des tractions chez soi est très simple et peu cher. Malheureusement choisir sa barre n'est pas quelque chose de facile. On en trouve de tous les types:
Simple ou multiprise
Avec ou sans fixation
Sur porte, au mur ou au plafond
De 10 à 100€.

Ce site a pour objectif d'aider les pratiquants à choisir leur barre. Que vous soyez débutants ou confirmés, chacun à ses besoins. Le site propose un guide pratique pour vous aider à faire votre choix.

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29/11/2013 à 12:16

S'offrir une salle de sport pas chère pour moins de 100€

Il est possible de faire votre salle de sport pas chère directement chez vous. Découvrez quel matériel il vous faut pour moins de 100€ et vous entrainer dès aujorud'hui

Sport
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22/11/2013 à 12:36

Revue de barre de traction pour le mur Denqbar

Denqbar est une marque reconnue pour sa qualité. Découvrez toutes les caractéristiques ainsi que les avantages et inconvénients de leur barre de traction pour le mur dans cet article.

Sport
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15/11/2013 à 15:19

Revue de la barre de traction Hudora pour une porte

La barre de traction Hudora est la plus simple d'utilisation et la moins chère du marché. Découvrez la dans cet article pour vous faire votre propre avis.

Sport
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25/10/2013 à 21:11

Revue de la barre de traction multifonctions Klarfit

La barre multifonction Klarfit est une des barres les plus complètes de sa catégorie sur le marché. Découvrez dans cet article quelles en sont les raisons

Sport
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19/10/2013 à 06:05

Quel planning d'entrainement en musculation?

Tout pratiquant de musculation s'est déjà posé la question. Quand est ce que je dois m'entraîner et pendant combien de temps? Découvrez la réponses ici

Sport
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11/10/2013 à 12:17

5 exercices de musculation à la maison

Voici 5 exercices de musculation à la maison sans matériel pour compléter votre séances de musculation. Ils se complètent parfaitement pour un entraînement varié.

Sport
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04/10/2013 à 11:58

5 exercices de traction pour aller plus loin

Voici 5 exercices de tractions plus difficiles que les précédents pour relever de nouveaux défis et continuer de progresser. Découvrez les dans cet article.

Sport
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27/09/2013 à 19:24

4 exercices pour débuter avec une barre de traction

Voici quatre exercices a réaliser avec une barre de traction qui vous permettront de progresser rapidement et améliorer votre condition physique générale.

Tourisme
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20/09/2013 à 12:23

Comment faire plus de tractions?

Vous réussissez déjà à faire quelques tractions mais souhaitez progresser? Découvrez ici comment faire plus de tractions en progressant pas à pas et à votre rythme.

Sport
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13/09/2013 à 05:46

Revue de la barre de traction Denqbar

La barre de traction Denqbar est une des barres les plus vendues sur le marché grâce à son excellent rapport qualité prix. C'est une valeure sure parmi les barres de traction.

Sport
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06/09/2013 à 12:54

Renforcement musculaire du dos

Obtenir un dos musclé et en forme de "V" n'est pas facile. Découvrez dans cet articles des techniques efficaces pour parvenir rapidement en renforçant votre dos.

Sport
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30/08/2013 à 09:26

Que font travailler les tractions?

Vous réussissez déjà à faire des tractions mais souhaitez progresser? Découvrez dans cet article toutes les techniques pour progresser plus rapidement.

Sport
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26/08/2013 à 06:33

Revue de la barre de traction multifonctions Revolufit

La barre de traction multifonctions revolufit est une des barres les plus complètes sur le marché. Découvrez dans cet article toutes ses caractéristiques.

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23/08/2013 à 08:12

Comment réussir les premières tractions?

Comment réussir les tractions est une question que se pose souvent les débutant, pourtant, il est facile de progresser, découvrez les meilleures techniques

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13/08/2013 à 21:30

Comment installer une barre de traction sur porte?

Une barre de traction sur porte est le type le plus simple et rapide à utiliser. Découvrez comment faire pour une installation rapide et en toute sécurité.

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