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Informations sur le karaté : Karaté-Blog

Présentation

Karaté-Blog.net : Le Karaté gratuit en vidéo !!! Blog destiné au karatéka désirant s'entrainer à la maison. Chaque semaine Bruno Bandelier, son créateur, vous donne un cours de Karaté en vidéo avec des explications simples et détaillées.

Vous souhaitez apprendre le karaté ou vous perfectionner en karaté? Karaté-Blog.net est fait pour vous.
Chaque semaine, Bruno Bandelier, professeur diplômé d'Etat (DEJEPS) de Karaté, vous enseigne avec une pédagogie très abordable toutes les techniques de Karaté. Que ce soit des kata, des techniques de défenses, des techniques de poing, de jambe, chaque cours en vidéo vous permettra de progresser plus rapidement pour vos passages de grade.
L'ambiance de Karaté-Blog.net est basé sur l'échange et la convivialité. Vous pouvez donner votre avis ou poser des questions, Bruno vous répondra.
Rejoignez nous dès maintenant et recevez le livre de Bruno en cadeau : "l'ABC des échauffements", un petit ebook pour comprendre pourquoi et comment vous échauffer efficacement, avec bien sure une vidéo d'exemples concret.
Le karaté vous plait? Retrouvez nous sur Karaté-Blog.net pour votre premier cours gratuit.

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29/11/2011 à 07:21

Morote Uchi Uke : Les deux bras ne font qu'un

Analyse Biomécanique de Morote Uchi Uke, technique de blocage à deux bras.
Cours gratuit de Karaté en vidéo.
Cette technique est beaucoup plus compliqué qu'elle n'y parait.
Ce n'est pas juste un Uchi Uke avec un renfort du bras opposé, mais une technique où les deux bras doivent travailler en synergie, où l'énergie interne que l'on créé par la pression va venir largement renforcer la technique comme si le corps entier se retrouvait dans l'avant bras.

Sport
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08/10/2011 à 15:31

Kiba-dachi, l'art Roman du Karaté

Kiba-Dachi, une des positions de base du Karaté.
Bruno Bandelier donne une analyse originale des descente de force dans Kiba Dachi en faisant le lien avec les voutes en plein cintre de l'art Roman. Avec comme tojours un cours de Karaté en vidéo sur Kiba Dachi.

Sport
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08/10/2011 à 15:35

Yoko Geri : le coup de pied de côté

Yoko Geri, le coup de pied de côté du Karaté est plus simple qu'il n'y parait à condition de bien basculer le bassin latéralement.
Bruno Bandelier vous explique dans un cours en vidéo de 30 minutes comment réussir des Yoko Geri puissants sans se faire mal.
A voir absolument.

Sport
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08/10/2011 à 15:35

Heian Shodan : Le premier pour la ceinture noire

Article détaillé d'Heian Shodan, Le premier Kata à connaitre pour le passage du 1er dan de Karaté. Avec un cours en vidéo où Bruno Bandelier vous explique le kata en détail, avec le rythme tel qu'il doit être réalisé aux passages de grade.

Sport
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