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Informations sur la natation

Présentation

Informations sur la natation Natation pour tous est un site sportif d'information comprenant de nombreuses photos et vidéos pour tous les nageurs, ceux qui s'entraînent mais aussi ceux qui pratiquent la natation en loisir ou qui souhaitent apprendre à nager.

Sur natation pour tous vous trouverez de nombreux articles variés sur tous les aspects de la natation.
Une partie débuter traite les questions liées à la peur de l'eau (l'aquaphobie) et l'apprentissage des bases de la natation.
Les parties techniques et entraînements s'adressent aux nageurs plus confirmés et proposent des exercices pour améliorer sa technique dans les 4 nages (papillon, dos, brasse et crawl), des exemples d'entraînements ainsi que des articles sur la nutrition ou la musculation.
Natation pour tous vous permettra également de suivre l'actualité de la natation sportive et de discuter avec d'autres nageurs sur le forum.

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La nutrition du nageur

Quels sont les besoins du nageur? Comment s'alimenter pour pratiquer la natation? Les questions liées à la nutrition du sportif sont nombreuses, ce dossier les aborde.

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Les bienfaits de l'entraînement

On entend souvent que la natation est un sport très positif pour la santé. Les bienfaits de la natation sont effectivement nombreux et l'on peut en profiter à tous âges.

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Vaincre la peur de l'eau

La peur de l'eau ou aquaphobie concerne une grande partie de la population. Voici quelques conseils pour dépasser cette peur et pouvoir enfin s'initier aux joies de la natation.

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Apprendre la brasse

Une suite de cinq exercices avec conseils et vidéos (filmées dans l'eau et hors de l'eau) pour apprendre la brasse coulée et améliorer sa technique de nage.

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